برگه های اطلاعاتی

به وب سایت ما، که آن را "اینجا برای کمک" (Here to Help) می نامیم، خوش آمدید! این وب سایت اطلاعات موثقی را در باره سلامت روانی، بیماری های روانی، موادی مانند الکل و دیگر مواد در اختیار شما قرار می دهد. این صفحه را برای کمک به ساکنینی از بی سی (BC) که زبان اصلی شان انگلیسی نیست به زبانهای دیگری هم ایجاد کرده ایم. امیدواریم برخی از منابع مندرج در این صفحه مفید بوده و به یادگیری فراتر شما پیرامون موضوعات مهمی که بر سلامتی تان تاثیر می گذارند، کمک کنند. جند صفحه اطلاعاتی که در زیر می آیند به زبان مادری شما موجودند. اما در ابتدا لطفا چند پیام مهم را بخوانید.

این مطالب برای فردی است که خواهان یادگیری در باره بیماری روانی و مصرف مواد می باشد. این شامل افراد مبتلا به اعتیاد یا بیماری روانی و نیز دوستان و خانواده شان می شود. در همه جوامع، درک این معضلات و یا صحبت در باره آنها ممکن است دشوار باشد. برای کمک به درک آسان تر، حقایق موثقی را در باره اینکه تا چه حد این معضلات معمول بوده، چگونه به نظر می آیند و چگونه می توان کمک دریافت کرد را ارائه می دهیم. خواه فردی تازه وارد به کانادا باشید خواه برای سالهای متعدد اینجا زندگی کرده باشید، دانستن بیشتر در باره این موضوعات گام مهمی در مراقبت از سلامتی خود و خانواده تان است.

به دو دلیل شما می توانید به اطلاعات ما اعتماد کنید. اولاّ افرادی که آنرا تهیه کرده اند بهترین تحقیق را راهنمای کار خود قرار داده اند. گروه ما "همکاران بی سی برای اطلاعات در باره سلامتی روان و اعتیاد" (BC Partners for Mental Health and Addictions Information) نام دارد. ما هفت سازمان غیر انتفاعی در استان بریتیش کلمبیا در کانادا هستیم که برای آموزش عموم مردم در باره سلامتی روان و مصرف مواد با یکدیگر همکاری می کنیم. دولت بی سی بودجه ما را تامین کرده و برای انجام این کار ما را حمایت و پشتیبانی می کند.

دلیل دوم برای اینکه شما می توانید به ما اعتماد کنید کیفیت ترجمه ها است. صفحات اطلاعاتی که در زیر می آیند از زبان انگلیسی با استفاده از یک فرایند دقیق ترجمه شده اند. این فرایند تضمین می کند که ترجمه با اصل بطور نزدیک مطابقت داشته و همچنین برای گروههای فرهنگی مختلف مفهوم داشته باشد. برای کمک به اینکه ترجمه ها صحیح و مفید باشند، ما با متخصصین دو زبانه و افرادی از جامعه خودتان مذاکره کرده ایم.

اگر در باره سلامتی روانی خود یا مصرف الکل یا مواد مخدر نگرانید یا پرسشی دارید، و احتمالاّ کمک را با تلفن به زبان خود می خواهید، پیشنهاد می کنیم که با " ارتباط سلامتی بی سی" (HealthLinkBC) به شماره 1-1-8 تماس بگیرید. این سرویس رایگان از طرف دولت بی سی به طور شبانه روزی قابل دسترس برای پاسخگویی به هر گونه پرسش در مورد سلامتی می باشد. اگر نام زبان مادری خود را به انگلیسی ذکر کنید (Farsi/Dari)، ارتباط تلفنی شما به یک مترجم متصل خواهد شد.

در پایان، دو نکته را در باره این صفحه وب یادآور می شویم. اولاّ ، در حال حاضر این تنها صفحه ای است که به زبان شما در این وب سایت موجود است. بخشهای دیگر این وب سایت فقط به زبان انگلیسی موجود است که شاید شما بخواهید با کمک یکی از افراد خانواده تان، یکی از دوستانتان، یا سازمانی خدماتی که به زبان شما صحبت کنند، این بخشها را هم کاوش کنید.

ثانیاّ، در حال حاضر صفحات اطلاعاتی زیر به شکل PDF که وسیعاّ در اینترنت استفاده می شود، موجودند. اگر کلیک کردن بر روی لینکها صفحه مطلب مورد نظرتان را باز نمی کند، باید برنامه رایگان Adobe Reader را دان لود و نصب کنید.

فهرست صفحات اطلاعاتی:

  • اختلالات روانی چه هستند؟

    اصطلاح اختلال روانی وضعیت های مختلف بسیاری را در بر می گیرد. وجه مشترک آنها این است که آنها بر روی احساسات، افکار و اعمال یک فرد تاثیر می گذارند. بیماری روانی در همه جوامع تاثیر می گذارد. از هر پنج نفر در بی سی یک نفر در طول عمرش دچار بیماری روانی خواهد شد ...

  • اختلالات روانی: خانواده ها و دوستان چكَونه ميتوانند کمک کنند

    مشاهده بروز و پیشرفت بیماری روانی در فرد مورد علاقه تان می تواند دشوار باشد. شاید شما نمی دانید که به دنبال چه بگردید، چگونه کمک بگیرید، یا چه بگویید. اما توجه و حمایت افراد خانواده و دوستان نقش مهمی در بهبودی از بیماری روانی دارد ...

  • اختلالات ناشی از اضطراب

    بعضی مواقع احساس اضطراب یا نگرانی کردن طبیعی است. اما اگر اضطراب شروع به تاثیرگذاری بر روی زندگی روزانه بکند، ممکن است که نوعی از بیماری روانی باشد که اختلال ناشی از اضطراب نامیده می شود. اختلالات ناشی از اضطراب شکلهای مختلفی داشته و معمولترین نوع مشکل سلامتی روانی می باشد ...

  • اختلالات ناشی از عوارض آسیب های جسمی یا روانی

    حوادثی مانند جنگ، خشونت، یا سیل به حدی تکان دهنده و وحشت انگیز هستند که تاثیری دائمی بر روان می گذارند. اگر اتفاق بدی که برای فردی در گذشته رخ داده مداوماّ در زمان حال برایش زنده می شود، این می تواند نوعی از اختلال ناشی از اضطراب باشد که اختلال ناشی از عوارض آسیبهای جسمی یا روانی نامیده می شود ...

  • اعتیاد چیست؟

    اکثر مردم وقتی کلمه اعتیاد را می شنوند، به یاد موادی مانند الکل و مواد مخدر دیگر میفتند. بسیاری از مردم مواد را به طریقی مصرف می کنند که باعث مشکلی نمی شود، اما مصرف مواد به روشهای دیگر می تواند به خود شخص مصرف کننده یا اشخاص اطراف او صدمه بزند ...

  • افسردگی

    افسردگی یک عارضه روانی واقعی است که دو هفته یا بیشتر ادامه می یابد و بر روی فکر و جسم تاثیر می گذارد. چگونگی دید فرد از خود و دنیای اطرافش می تواند به مقدار زیادی تغییر یابد و ممکن است به این باور برسد که او ارزش زندگی کردن ندارد. خوشبختانه، روشهای درمانی بسیاری برای افسردگی وجود دارد ...

  • افسردگی بعد از زایمان

    اگر چه بدنیا آوردن یک بچه زمانی برای سرور و شادمانی است بهر حال فشارهای روحی هم بهمراه می آورد. برای بسیاری از زنان ماههای بعد از زایمان مملو از غم و دیگر تغییرات است. درمان این "افسردگی بعد از زایمان" برای سلامتی مادر، بچه، و بقیه افراد خانواده مفید می باشد ...

  • جوانان و استفده از مواد

    بسیاری از تین ایجر های بی سی الکل یا مواد دیگر را امتحان می کنند، و بعضی از آنان از مصرف این مواد دچار مشکلاتی می شوند. آگاهی از اینکه چرا افراد جوان مواد مصرف می کنند و چگونه می توان احتمال صدمه دیدن آنان را از مصرف مواد کاهش داد، برای والدین، آموزگاران و دیگر بزرگسالان مهم می باشد ...

  • خودکشی: علائم خطر را دریابید

    برای اکثر جوامع صحبت کردن در باره از دست دادن فردی از خویشان بر اثر خودکشی می تواند دشوار و شرم آور باشد. اما افرادی که به خاتمه دادن به زندگیشان فکر می کنند نمی خواهند که بمیرند، آنها می خواهند که به درد روحی خود خاتمه بدهند. این افراد معمولاّ علائمی را بروز می دهند که نشان دهنده افکار خودکشی جویانه آنهاست. آیا می دانید دنبال چه علائمی بگردید؟ ...

  • کمک كَرفتن برای بهبود اختلالات روانی

    اگر افراد مبتلا به بیماری روانی کمک مناسب را در اسرع وقت ممکن دریافت کنند سریعتر بهبود می یابند. به محض یادگیری فراتر در باره چگونگی علائم ظاهری بیماری روانی، آگاهی از اینکه از کجا کمک بگیرید گام بزرگ بعدی است. خانواده، دوستان، و دکتر خانوادگی، بهمراه سازمانهای اجتماعی در سراسر بی سی منابع مهمی برای حمایت می باشند ...

Language photos