情報シート

ようこそ。 この「Here to Help」ウェブサイトでは、精神疾患および薬物・アルコール使用に関する、信頼性の高い情報を提供しています。 ブリティッシュコロンビア州に住む英語を母国語としない方たちが利用できるよう、さまざまな言語でWebサイトを作成しています。 人々の健康に影響を及ぼすこの重大な問題について理解を深めるために、このサイトで紹介する情報が役に立つことを願っています。 この後のセクションでは、日本語でご覧いただける情報シートを紹介していますが、 まずその前に、次の重要事項をお読みください。

ここで紹介する資料は、精神疾患および薬物・アルコール使用について理解を深めたいと考えるすべての方を対象としています。 対象となる方の中には、精神疾患または依存症にかかっている方、およびその友人や家族も含まれます。 さまざまな文化において、こうした問題は理解を深めることが困難であったり、口にしづらい話題であったりします。 これらの問題がいかに一般的であるか、具体的にどういうことなのか、そして診療や支援を受けるにはどうすればよいかを知っていただくために、信頼性の高い情報を提供することで、こうした問題の取りつきにくさを少しでも取り去ることができればと願っています。 カナダに来たばかりの方も、長年住んでいる方も、こうした問題について理解を深めることは、自分の健康や家族の健康を守るための重要なステップとなります。

ここで紹介する情報の信頼性が高い理由は主に 2 つあります。 まず、これらの資料は、最も優れた研究資料を用いて作成されています。 私たちは、BC州精神保健および依存症の情報提供パートナーズ(BC Partners for Mental Health and Addictions Information)という組織です。 カナダのブリティッシュコロンビア州にある 7 つの非営利団体から構成されており、精神疾患および薬物・アルコール使用について一般の方々の理解を深める活動を共に行っています。 私たちの組織は、ブリティッシュコロンビア州政府からの助成金を受けて運営されており、その活動には州の認可が下りています。

2 番目の理由は、翻訳の質の高さです。 この下のセクションで紹介する情報シートは、極めて綿密なプロセスを経て英語から翻訳されたものです。 このプロセスで、翻訳が原文に忠実であり、かつ、さまざまな文化圏に対しても適切であることを確認しています。 このプロセスで、バイリンガルの専門家からの指導をあおぎ、対象となるコミュニティの方々からも、翻訳が正確かつ有効であるかについて意見を求めています。

精神疾患または薬物・アルコール使用について疑問または不安を抱えている方は、希望の言語にて電話で相談することも可能です。 8-1-1 とダイヤルして、HealthLinkBC までお電話ください。 これは BC 州政府による無料サービスで、昼夜を問わず健康に関する問い合せを受け付けています。 希望の言語を英語でお伝えください (日本語の場合は「Japanese」)。通訳におつなぎします。

最後に、このウェブページについての注意点が 2 つあります。 まず、このウェブサイトにおいて日本語でご利用いただけるページは、現状ではこのページのみとなります。 このウェブサイトには他にもさまざまなコンテンツが英語のみで用意されていますので、そちらは英語と日本語を理解できる家族、友人、またはサービス提供者と一緒にお読みになることをお勧めします。

第二に、下記の情報シートは現在、インターネットで広く普及している PDF という形式で提供されています。 リンクをクリックしても文書が開かない場合は、ここから Adobe Reader という無料プログラムをダウンロードしてインストールする必要があります (このリンク先は英語のウェブサイトです)。

利用できる情報シート

  • うつ病について

    うつ病は、2 週間あるいはそれ以上続き、心と身体に影響を及ぼす真性疾患です。 その人の自己観および世界観が大きく変化し、場合によっては自分には生きる価値がないとまで思ってしまうこともあります。 幸い、うつ病にはさまざまな優れた治療法があります。

  • 外傷後ストレス障害 (PTSD) について

    戦争、暴力、あるいは洪水といった出来事は、あまりに衝撃的で恐ろしいために、心に深い傷を残すことがあります。 過去に体験した不幸な出来事が現在も生々しくよみがえるという人は、「外傷後ストレス障害」と呼ばれる不安障害を発症している可能性があります。

  • 産後うつ病について

    出産にはストレスもありますが、喜びと祝福のときでもあります。 しかし多くの女性にとって、出産後の数か月間はさまざまな悲しみやその他の変わり目を経験する時期でもあります。 産後うつ病の治療は、母親の健康だけでなく、赤ちゃんや他の家族の健康のためにも大切なことです。

  • 自殺について

    ほとんどの文化において、自殺によって誰かを失うことは、口にすることさえ困難で、恥と考えられる場合もあります。 しかし、自殺を考えている人は、死を願っているのではなく、精神的な苦しみを終わりにしたいと考えています。 また、自殺を考えている人には、ほとんどの場合、その兆候が見られます。 どのような兆候に気をつけるべきかわかりますか?

  • 精神疾患について

    「精神疾患」という言葉には、幅広い症状が含まれます。 すべてに共通しているのは、これらの症状はみな人間の感情、認知、行動に影響を及ぼすという点です。 精神疾患はあらゆる文化に影響を及ぼすものです。ブリティッシュコロンビア州では、5 人に 1 人が一生のうち一度は精神疾患にかかります。

  • 精神疾患の診療について

    精神疾患は、正しい診療をなるべく早期に受ければ、回復も早くなります。 精神疾患について詳しく学んだら、どこで診療を受ければよいか把握できることも大きな前進です。 家族や友人、そして家庭医(Family Doctor)は、サポートを受けるための中心的な役割を果たしますが、他にもブリティッシュコロンビア州全土にあるコミュニティ機関を利用することができます。

  • 精神疾患をもつ友人または家族へのサポート

    大切な人が精神疾患にかかっているのを見るのは辛いことです。 何に気をつければいいのか、どうすれば力になれるのか、あるいは何と声をかけてやればいいのかさえ、わからないこともあります。 しかし、家族や友人からの気遣いとサポートは、精神疾患から回復するために非常に重要な意味を持っています。

  • 煙草、アルコール、薬物について

    煙草やアルコールはドラッグだということを知っていますか? ドラッグとは、脳または体に影響を及ぼす化学物質をいいます。 人類は、長年にわたってドラッグを用いてきました。 この情報シートでは、ドラッグとは何なのか、どのような作用をもつのか、そしてドラッグ使用にまつわる問題が発生しやすい状況とはどんなものかについて説明します。

  • 不安障害について

    時に不安を感じたり心配になったりすることは普通です。 しかし、不安によって毎日の生活も成り立たないようであれば、これは「不安障害」という病気と考えた方がよいでしょう。 不安障害にはさまざまな種類があり、最も一般的な精神疾患です。

  • 若者と薬物・アルコール使用

    ブリティッシュコロンビア州では、ティーンエイジャーの多くがアルコールまたはその他の薬物を体験し、これらの薬物使用から問題を起こす場合もあります。 親、教師、そしてその他の大人達にとって、若者が薬物に走るのはなぜなのか、薬物使用が子供達に害を及ぼす可能性を減らすにはどうすればよいかを学ぶことは非常に重要です。

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